Ciencia detrás del journaling
Neuroplasticidad y el journaling: Cómo escribir puede transformar tu cerebro. El journaling,, es una práctica aparentemente simple de escribir regularmente en un diario personal, ha captado la atención de la comunidad científica en el campo de la neurociencia. A través de nuevas conexiones neuronales (neuroplasticidad), podemos transformar nuestro cerebro, por lo que la escritura expresiva …
